短視頻，有時候是一顆安慰失落心靈的糖果，有時候則是一根助長情緒的毒藥。許多人在不開心的時候，會選擇看短視頻來減輕負面情緒，陶冶情操，而有些人則會因為短視頻內(nèi)容單調(diào)、無趣、過于抒情等原因，而加重了自己的失落情緒。

1.短視頻和負面情緒的關(guān)系

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，觀看時長和負面心情跨度有關(guān)，觀看短視頻時長越長，負面情緒就越重。而這只是一個方面，更重要的是，觀看短視頻是緩解不開心情緒的一種方法，但是不能長期依賴，適度消費才是正確的態(tài)度。

2.短視頻和情感教育的關(guān)系

短視頻在傳播正能量，傳遞愛與善，跑跑腿、養(yǎng)生堂、草原餐廳、心有所屬、大王叫我來巡山等向往美好生活的劇集都是短視頻制作方持續(xù)熱播的電視劇，其中不乏精品。短視頻是一種強有力的情感教育工具。

3.短視頻內(nèi)容的多樣性

雖然短視頻有很多正面的效果，但是由于用戶需要，制作方也會為了流量切換內(nèi)容。許多偏狹、消極、色情的內(nèi)容也悄悄地滲進了短視頻的流量榜單中。因此，用戶在選擇觀看短視頻時，一定要多加判斷。

4.短視頻消費的合理性

不可以只盯著短時間的短視頻，影片、紀錄片、長篇小說、漫畫等的消費雖然需要時間，但是內(nèi)容更豐富。只有每個人在挑選短視頻時爭取對的消費方式，才能使短視頻為情緒的轉(zhuǎn)移而存在。

5.短視頻對未成年人的影響

年少的歲月，是人生中最美好的時光。但是有些內(nèi)容過于變態(tài)，虛假的信息成為真理，這些都會對未成年人的心理造成不良影響。為了達到短時間的刺激而滑進情色的陷阱，甚至影響未來的生活，這是不值得的。

6.短視頻社交問題

雖然短視頻有助于我們拓寬視野，縮短距離，但是未成年人的短視頻社交問題卻卷土重來。未成年人常常由于不慎將個人信息泄露，而被陌生人盯上，甚至造成校內(nèi)欺凌等問題，這是短視頻魅力的問題。

總之，不開心的人是否應(yīng)該看短視頻，隨著各界的探討將會有更完整答案。所以，當你想要尋找短視頻緩解壓力時，關(guān)注合適的內(nèi)容，認真玩耍，享受短時間的娛樂，而不是放棄現(xiàn)實生活的責(zé)任和意義。